単著が出ます。私のこれまでの経験と学びをすべて注ぎ込んだ一冊です。
今週より予約が開始されています。発売日は１月１８日で、全国の書店に並びます。
しかし、謝罪をしなければなりません。
「最高のアンチエイジング」
「一生老いない健康法」
この本には、いわゆる「アンチエイジング」のようなものは書かれていません。なぜなら、人間は100%亡くなるからです。
それでも「最高の老後を迎えたい」「老いを楽しみつつも最期まで自分らしく生きたい」という方、ぜひ手に取っていただきたいと思います。
現代は健康に関する研究が進むにつれて、なんでも「健康化」される傾向が強いと感じています。生きづらさを感じている人もいるのではないでしょうか。
私は実際に北海道の田舎で70〜90歳代を中心に外来や訪問診療をしています。
年齢を重ねても輝き続けている患者さんとの出会いから、多くの発見がありました。
「私もこのように老いたい」
「こんな健康法があったなんて」
そんな、患者さんとの１つ１つの出会い・別れを綴りました。もちろん、わかりやすく根拠のある医学的な補強を加えています。
年齢を重ねても変わらぬ輝きを放つために、どのような心持ちで日々を過ごすべきか、そしてどのように社会と関わっていくべきか。そんな知恵と勇気を、この本がお届けできれば幸いです。
どこか生きづらさを抱えている、これからももっと楽しく生きていきたい、そんなあなたにこの本を捧げたいです。
どうかこの本が、あなたやあなたのご両親・友人が自分らしい生活を取り戻してくれることを願っています。多くの方に届くよう『いいね』していただけると報われます。
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